Pole Dance

INITIATION (1er cours de Pole)

Découvrez la Pole Dance avec ce cours réservé uniquement à celles et ceux n’ayant jamais prit de cours de pole auparavant.
Vous verrez les mouvements de base de la Pole Dance accessible à toutes les personnes ne présentant aucune contre indication médicale à la pratique d’un sport. 
 
Attention discipline hautement addictive, on vous aura prévenu !
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Je met quoi dans mon sac pour mon tout 1er cours de Pole?
– Débardeur ou Brassière de Sport
– Short
– Legging ou jogging pour garder son corps au chaud pendant les échauffements

Je ne suis pas assez musclé.e., souple, je n’ai aucun passé sportif… J’aimerai bien mais la pole n’est pas pour moi
Il faut un début à tout! On a tous.tes été débutant.es un jour.
Pas besoin d’avoir de la force ou de la souplesse pour commencer. Cela viendra au fur et à mesure.
Tout comme il n’est pas nécessaire de savoir nager… pour apprendre!
Nos cours Initiation, Découverte/Débutant sont justement là pour vous faire découvrir petit à petit la Pole Dance et toutes ses facettes.
Vous serez surpris.es de ce que vous êtes capable de faire ! Vous êtes plus fort.es que ce vous croyez!


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